Diäten

Die Skinny Girl Diät

Tag 1		400 kcal
Tag 2		300 kcal
Tag 3		400 kcal
Tag 4		500 kcal
Tag 5		450 kcal
Tag 6		650 kcal
Tag 7		650 kcal
Tag 8		500 kcal
Tag 9		300 kcal
Tag 10		400 kcal
Tag 11		500 kcal
Tag 12		450 kcal
Tag 13		650 kcal
Tag 14		700 kcal
Tag 15		400 kcal
Tag 16		300 kcal
Tag 17		400 kcal
Tag 18		450 kcal
Tag 19		500 kcal
Tag 20		650 kcal
Tag 21		700 kcal
Tag 22		400 kcal
Tag 23		300 kcal
Tag 24		450 kcal
Tag 25		500 kcal
Tag 26		450 kcal
Tag 27		650 kcal
Tag 28		700 kcal
Tag 29		400 kcal
Tag 30		fasten

Topmodel Diät

Morgens: 1 kleines Glas Orangensaft + 1 Kaffee

Mittags: Salat mit etwas Dressing und Thunfisch

Abends: Wieder Thunfisch oder Joghurt



Schoko Diät

Es wird empfohlen, so zwischen 200 g und 400 g zu essen.
Es darf wirklich nichts anderes außer Schokolade gegessen werden (kein Salat, kein Äpfel, sondern nur Schokolade).
Viel trinken ist ganz wichtig. Erlaubt sind kalorienfreie Getränke wie Wasser oder auch Coke Zero, schwarzer Kaffee, Tee.
Die Schokolade darf keine Nüsse, Marzipan, Crisp, Nougat oder Waffeln enthalten, weiße Schokolade ist erlaubt!

Diese Diät solltet ihr nicht länger als 7 Tage durchziehen, sonst wird es langsam schädlich für den Körper.

Knast-Diät Dauer: 1 Tag bis 2 Monate Durchführung: Es dürfen pro Tag beliebig viele Brötchen, Vollkornbrot oder normales Brot zu sich genommen werden. Das Brot darf aber KEINEN BELAG haben. Zusätzlich Wasser oder Tee trinken. Erwartete Gewichtsabnahme: bis zu 800g pro Tag Sonstiges: Relativ geringe FA-Gefahr, da Brot ziemlich satt macht.